경기 수원시육아종합지원센터

아이의 충동적인 행동, 어떻게 지도할까요?

아이가 차례를 기다리지 못하고 먼저 행동하거나, 화가 나면 물건을 던지고 친구를 밀치는 모습을 보일 때가 있습니다. 

부모는 당황스럽고 걱정되는 마음이 들 수 있지만, 영유아기의 충동적인 행동은 성장 과정에서 자연스럽게 나타나는 모습 중 하나입니다. 

중요한 것은 행동을 무조건 억제하기보다 아이가 스스로 감정을 조절하는 방법을 배울 수 있도록 돕는 것입니다.

아이의 감정을 먼저 이해해요

충동적인 행동 뒤에는 다양한 감정이 숨어 있습니다. 

원하는 것이 이루어지지 않았거나 속상한 마음을 표현하지 못해 행동으로 나타나는 경우가 많습니다. 

“화가 났구나” “기다리기 힘들었구나”와 같이 아이의 감정을 먼저 읽어주면 마음이 안정되는 데 도움이 됩니다.

즉각적이고 일관되게 말해요

위험하거나 다른 사람에게 피해를 주는 행동은 바로 멈출 수 있도록 알려주세요. 

이때 큰소리로 혼내기보다 짧고 분명하게 설명하는 것이 효과적입니다. 

가정에서 정한 규칙은 상황에 따라 달라지지 않도록 일관되게 지도해 주세요.

기다리는 경험도 중요합니다

충동 조절 능력은 연습을 통해 발달합니다. 

간식을 나누어 먹기, 순서대로 놀이하기, 게임 규칙 지키기 등 기다림이 필요한 경험을 자연스럽게 제공해 주세요. 

작은 성공 경험이 쌓이면 자기 조절 능력도 함께 자랍니다.

바람직한 행동은 칭찬해주세요

잘 기다렸거나 감정을 말로 표현했을 때는 구체적으로 칭찬해 주세요. 

“친구 차례를 기다려 주었구나” “화가 났지만 말로 이야기해 주었네”와 같은 격려는 아이가 긍정적인 행동을 반복하는 데 도움이 됩니다.

부모가 좋은 본보기가 되어 주세요

아이들은 부모의 행동을 보며 배웁니다.
부모가 화가 났을 때 감정을 차분히 표현하고 문제를 해결하는 모습을 보여주면 아이도 자연스럽게 감정 조절 방법을 익히게 됩니다.

*출처:키드키즈