경기 수원시육아종합지원센터

성조숙증, 이것을 주의해요

성조숙증은 또래보다 이른 시기에 2차 성징이 나타나는 현상으로, 최근 생활환경 변화로 점차 증가하고 있어요. 아이의 키가 빨리 크는 것을 긍정적으로만 받아들이기보다는 성장의 균형을 살펴볼 필요가 있습니다. 조기 발견과 생활 관리만으로도 진행 속도를 완화할 수 있어, 가정에서의 관심이 매우 중요해요. 성조숙증은 아이나 부모의 잘못이 아닌, 함께 관리해야 할 건강 신호입니다.

성장 속도를 ‘비교’가 아닌 ‘추이’로 보기 

또래보다 빠른 성장보다 중요한 것은 성장 곡선의 변화예요. 갑작스러운 키 성장 후 속도가 둔해진다면 전문가 상담이 필요해요.

식탁 환경부터 점검하기 

배달 음식, 가공식품, 당이 많은 음료 등은 호르몬 자극 요인이 될 수 있어요. 식재료의 종류와 조리 방법을 단순하게 유지하는 것이 도움이 됩니다.

생활 속 환경호르몬 노출 줄이기 

전자레인지에 플라스틱 용기를 넣고 사용하는 것을 피하고, 전자레인지 전용 그릇을 사용하는 것이 좋아요. 또한 향이 강한 방향제나 화장품 사용도 최소화해요.

수면과 활동의 균형 맞추기 

밤 10시 이전 취침해야 성장호르몬이 원활하게 분비됩니다. 또한 규칙적인 야외 활동은 성장과 호르몬 균형에 긍정적인 영향을 줍니다.

아이에게 불안감을 주지 않기 

아이 앞에서 지나치게 걱정하는 듯한 표정이나 말투는 하지 않는 게 좋아요. 또 직접적인 외모 언급은 피하고, 자연스러운 성장 과정으로 설명합니다.

*출처:키드키즈